3 pasi spre ingrijirea holistica a tenului – III

3 pasi spre ingrijirea holistica a tenului - III

2. Suplimente si nutritie. Dupa cum observa Youn – si, bine, la fel ca noi – nutritia este baza pentru sanatatea si medicina generala. „As incepe cu o dieta curata: mancati fructe si legume si limitati cantitatea de alimente de tip procesat pe care le consumati”, spune el. El foloseste chiar si suplimente ca parte

Read More...

Cum ne ingrijim tenul intr-un mod holistic – II

Cum ne ingrijim tenul intr-un mod holistic - II

1. Aflati elementele de baza ale ingrijirii pielii. Nu investiti in tratamente majore daca nu aveti intentia de a acorda atentie intretinerii de zi cu zi. Pentru piele, asta inseamna sa ai o rutina consistenta si inteligenta de ingrijire a pielii. Desi nu exista o abordare unica pentru ingrijirea pielii (la fel ca nu exista

Read More...

Ingrijirea pielii intr-o maniera holostica – I

Ingrijirea pielii intr-o maniera holostica - I

Cand apare subiectul chirurgiei plastice, cred ca nu va ganditi imediat la medicina alternativa sau la vindecarea holistica. Pare destul de incongruente intre ele, nu? Ei bine, in cel mai recent episod din Clean Beauty School , am vorbit cu „chirurgul plastic holistic din America” Anthony Youn, MD , chirurg plastic certificat de consiliu, care

Read More...

Mananca mai mult din aceasta aliment de dragul sanatatii tale metabolice, spune un studiu

Mananca mai mult din aceasta aliment de dragul sanatatii tale metabolice, spune un studiu

Cand va ganditi la beneficiile migdalelor, probabil ca va vin in minte „ sanatoase pentru inima ” si „ ambalate in proteine ”. Dar ce zici de modul in care nucile afecteaza metabolismul, nivelul insulinei si inflamatia? Un studiu recent, publicat in revista Frontiers in Nutrition , ofera o perspectiva asupra acestei intrebari – si,

Read More...