Ce sa faci (si sa nu faci) pana pe 21 februarie – Mercur retrograd – II

Cand stim ca un Mercur retrograd este in curs de desfasurare, il putem profita ca o oportunitate de a exercita rabdare, de a verifica totul (parole, fisiere, e-mailuri etc.) si de a ne reevalua si revizui viata pe masura ce lucrurile „merg inapoi” in jurul nostru. Nu este momentul sa ne grabim sa luam decizii

Read More...

Mercur este din nou retrograd – Iata lista dvs. de sarcini – I

Un alt mercur retrograd s- a rostogolit, iar acesta este primul din 2021. Cunoscut pentru incurcarea cu comunicarea, tehnologia si calatoriile, exista o anumita teama care vine odata cu retrogradul recurent al planetei mesager. Dar, cand intram in el pregatit, putem naviga valul cosmic al lui Mercur retro cu gratie. Iata ce sa stiti despre

Read More...

Tinute sic pentru iarna

Read More...

Respiratia si pierderea in greutate merg mana-n mana – II

Unde intra in joc respiratia. Ar trebui sa retinem ca acest proces de oxidare are loc numai atunci cand pierdeti greutatea reala – nu va puteti astepta sa va ridicati nivelul de respiratie si sa scapati instantaneu kilograme. Miscarea si dieta sunt inca importante pentru pierderea in greutate; greutatea pierduta este eliberata doar prin respiratie,

Read More...

Ce vrea acest expert in respiratie sa stiti despre respiratie si pierderea in greutate – I

Ce vrea acest expert in respiratie sa stiti despre respiratie si pierderea in greutate - I

Beneficiile breathwork cu adevarat abunda: Practica este asociata cu niveluri mai scazute ale cortizolului , hormonul stresului , tensiunii arteriale redusa , focalizare imbunatatita , si a fost chiar dovedit a ajuta la probleme de durere cronica -doar cateva aspecte scoate in evidenta din CV – ul sau impresionant. In plus, este gratuit, usor de

Read More...