O reteta cu 7 amestecuri de condimente pentru o mai buna sanatate a stomacului de la un expert de condimente

O reteta cu 7 amestecuri de condimente pentru o mai buna sanatate a stomacului de la un expert de condimente

Cand vine vorba de biciuirea mancarurilor sanatoase, suntem mereu in cautare de noi modalitati de a ne stimula sanatatea intestinelor, de a combate inflamatia si, bineinteles, de a ne lua legumele. Dar cum sa ne confruntam cu toate cele trei simultan? Este complet facator – si cu acest amestec de condimente de la autorul si

Read More...

Ne putem repara sistemul alimentar? – III

Ne putem repara sistemul alimentar

Pe scurt, da. Dar va fi nevoie de o reorganizare majora din partea tuturor celor implicati. Cheia aici, potrivit Hyman, este punerea in aplicare a unei agriculturi regenerative, care, dupa cum stim, este un tip specific de alimente in crestere, care restabileste sanatatea solului nostru si ajuta la inversarea schimbarilor climatice. In loc sa distruga

Read More...

Iata adevarul urat: ne distrugem solul cu nutrienti esentiali – II

Iata adevarul urat - ne distrugem solul cu nutrienti esentiali - II

Si nu suntem atat de amabili cu mediul, sa pornim. Potrivit lui Hyman, metodele noastre actuale agricole distrug solul prin uciderea vietii sale microbiene (ceea ce este destul de important: „Intr-un minunat de pamant cu adevarat bun, exista mai multa viata decat au existat oameni pe planeta”, spune Hyman ). Deoarece punem substante chimice, ingrasaminte,

Read More...

Broccoli a fost de doua ori mai nutritiv in urma cu 50 de ani – Un doctor explica de ce – I

Broccoli a fost de doua ori mai nutritiv in urma cu 50 de ani - Un doctor explica de ce - I

Este o idee generala ca legumele sunt bune pentru tine. Desi ierarhia legumelor ramane contestata in randul expertilor in domeniul sanatatii, este sigur sa spunem ca legumele sunt intotdeauna o baza sanatoasa pentru a fi pe farfuria ta. Cu toate acestea, potrivit medicului de medicina functionala Mark Hyman, M.D., legumele nu sunt la fel de

Read More...